प्रश्न: मुझे किस आकार की व्यायाम गेंद की आवश्यकता है?
प्रश्न: मुझे किस आकार की व्यायाम गेंद मिलनी चाहिए?
ए: 9 इंच -10 इंच के लिए आकार पीठ, कूल्हों, पैर और घुटनों के बीच व्यायाम को मजबूत करने में बहुत अच्छा है
प्रश्न: क्या फुलाना आसान है?
ए: हां, फुलाए जाने में आसान, बास्केटबॉल और सॉकर जितना आसान उड़ा, इस बीच अपनी जरूरतों के अनुसार मुद्रास्फीति की डिग्री समायोजित कर सकते हैं
प्रश्न: कैसे फुलाएं?
ए: सुई पंप डालें, पुश हैंडल, आगे और पीछे, पिस्टन आंदोलन के समान, जब तक आपको आवश्यक डिग्री तक न हो, बस समाप्त होने पर सीधे पंप को बाहर निकालें, चिंता न करें, हवा बच नहीं पाएगी
प्रश्न: अपस्फीति कैसे करें
ए: गेंद को निचोड़ने के साथ सुई पंप डालें, यह अधिक तेज़ी से डिफ्लेट कर सकता है
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