मांसपेशी प्रशिक्षण के लिए 85 सेमी 95 सेमी पीवीसी योग बैलेंस बॉल

योग बैलेंस बॉल फिटनेस पिलेट्स फर्मिंग मसल्स ट्रेनिंग फिटनेस बॉल

योग बॉल के लाभ:
1. व्यायाम की मरम्मत।चूंकि बल नरम है, योग बॉल व्यायाम अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं।जिन लोगों को पीठ में चोट है और उन्हें पुनर्वास की आवश्यकता है, वे भी अभ्यास कर सकते हैं, जो जोड़ों पर अत्यधिक प्रभाव से बच सकते हैं और इसका उपयोग करना आसान बना सकते हैं।
2. प्रशिक्षण संतुलन, योग गेंद एक "अस्थिर" व्यायाम उपकरण है।जब आप योग बॉल की मदद से मैदान छोड़ते हैं तो आपको संतुलन बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए।इसके लिए पैरों, कमर और पेट के व्यापक शक्ति नियंत्रण की आवश्यकता होती है, जो अच्छी तरह से काम कर सकता है, शरीर के समन्वय और मांसपेशियों की ताकत बनाए रख सकता है।
3. मालिश समारोह।योग बॉल शरीर और गोलाकार सतह के बीच पूर्ण संपर्क बनाने की कोशिश करेगी।योग बॉल नरम पीवीसी सामग्री से बना है।जब मानव शरीर इसके संपर्क में होता है, तो योग बॉल समान रूप से और धीरे से शरीर की मालिश करेगी, जो रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद है।
4. अपनी मुद्रा ठीक करें।जब आप योग बॉल पर बैठते हैं, तो आपके शरीर के सभी अंग आपके शरीर को स्थिर रखने के लिए लगातार सूक्ष्म समायोजन कर रहे होते हैं।ये छोटी-छोटी हरकतें रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकती हैं, पीठ और पेट की ताकत को मजबूत कर सकती हैं, आपको अनैच्छिक रूप से सीधा बैठ सकती हैं, आपके कंधे खोल सकती हैं, और आपके लंबे समय से गलत बैठने की मुद्रा को ठीक कर सकती हैं।

योग बॉल की विशेषताएं:
1. हमारी योग गेंद मोटी और टिकाऊ पीवीसी सामग्री से बना है, साफ करने और ले जाने में आसान है।
2. हमारी योग बॉल एंटी-स्लिप डिज़ाइन का उपयोग करके प्रशिक्षण को सुरक्षित बनाती है और व्यायाम को बढ़ाती है।
3. हमारी योग गेंद पिलेट्स, योग, भार प्रशिक्षण और अन्य संतुलन खेलों के लिए उपयुक्त है।
4. हमारी योग गेंद मांसपेशियों की ताकत का निर्माण कर सकती है, शरीर के स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है और एक आदर्श आकृति बना सकती है।
5. हमारी योग गेंद में मानवकृत डिजाइन, फैशनेबल और टिकाऊ है।असर क्षमता: 200 किग्रा।

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